Ü40 – Hormonyoga und mehr

Bemerkst du erste Veränderungen in deinem Zyklus? Hast du plötzlich unerklärliche Zipperlein? Das können Anzeichen für den Beginn deiner Wechseljahre sein. Oft verunsichert uns diese neue Lebensphase. Sie kann lästige Beschwerden mit sich bringen. Nicht selten versuchen wir, unangenehme Symptome (z.B. Hitzewellen) zu verstecken oder zu ignorieren.

• Was, wenn es in dieser Lebensphase auch positive Seiten gäbe?
• Wie kannst du deinen Lebensstil hormonfreundlich gestalten?
• Und wie kann Hormonyoga dir dabei helfen?

Besuche diesen Workshop als eine wunderbare Vorbereitung auf die Wechseljahre. Wenn du dich bereits mitten in deinen Wechseljahren befindest, erfährst du, wie du den vorhandenen Symptomen selbstwirksam begegnen kannst. Und auch, wenn du die Menopause schon hinter dir hast, wirst du viele Tipps und wertvolle Hormonyoga-Übungen für deinen Alltag mitnehmen, um dich bis ins hohe Alter weiblich und energiegeladen zu fühlen.